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压力来源与舒解

i学福利资源 jubt 381浏览 0评论

课程大纲:

一、压力的三大来源

1、A型人格

2、完美主义

3、负面情感

二、压力形成的阶段

1、警戒期

2、抗衡期

3、失衡期

三、压力舒解方式

1、宣泄

2、认知调节

3、关系支持

讲师简介:

黄琼林

高成长型服务企业人才发展顾问,课程设计师与培训顾问,《沙因职业锚》认证讲师。

拥有管理学与心理学的综合背景,曾任大型国企人力资源总监。长年担纲中南财经政法大学MBA学院《管理沟通》、《领导力》等课程。

融合多维知识结构和丰富的企业管理与人才发展经验,擅长用丰富的案例将繁复的管理抽丝剥茧、深化提炼,传授给学员“有料、有趣、有用”的学习价值。

资源下载

链接:https://pan.baidu.com/s/1NRKQvf0-Tumv95mxCzS7mA
提取码:kol2

 

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