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从马甲线到蜜桃臀,足不出户打造完美身材

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Carrie老师一直强调,新手在开始学习普拉提之前一定不能心急,一定要在专业的普拉提教练指导下,注重呼吸,用呼吸去配合动作,掌握正确的发力模式。

所以Carrie老师将会按照各位爱美人士对于身体各个部位的训练需求,进行针对性的视频教学,让我们能在真人示范下规范自己的每一个动作,以达到科学修复、快速有效打造完美好身材的最终目的。

省钱、省时、高效的课程体验

省钱:99元即可享受专业普拉提私教的贴身指导,无须花费大价钱,就能收获好效果。

省时:在这套课程里,你可以享受随时随地、想学就学的完美体验,即使宅在家也能完美。

高效:以往你在健身室里抛洒热血,在饮食里步步为营,但健身效果仍然原地踏步。而普拉提通过让你自主控制肌肉,达到快速见效的修身效果。

你将至少收获,四大曲线变化1、告别小肚子,轻松练出马甲线:紧致上腹、下腹,让你呈现S型线条,进而练出你想要的马甲线。

2、拥有完美胸型,塑造迷人背影:修饰身体各个部位的线条,让你看起来比本来更美。

3、改善肩颈形态,快速打造天鹅颈:拯救上班族的肩颈劳损,运用简单的工具辅助,你也可以拥有刘诗诗同款优雅天鹅颈。

4、掌握科学方法,让你的“蜜桃臀”立现:专注下半身塑形,有效提臀,让你告别小短腿。

哪些人适合这门课

如果你小腹便便,希望能拥有平坦小腹和马甲线;

如果你身材平平,希望能胸型完美、背影迷人;

如果你屁股塌塌,想要拥有“蜜桃臀”和“铅笔腿”;

如果你想要健身,却不想练出一身肌肉;

如果你每日长坐在办公室,稍微一动就能听到骨头艰难地“嘎吱嘎吱”响;

如果你常常觉得自己哪里的肌肉都酸痛,却不知道应该如何缓解……

那么相信你一定会需要这24堂课

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