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标签:修炼

复旦女神教师陈果的幸福哲学课:人生果然不同
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复旦女神教师陈果的幸福哲学课:人生果然不同

jubt 1天前

内容简介 陈果,复旦大学哲学博士、首位登上央视《开讲啦》的高校青年教师,执教复旦最受欢迎的思修课。本节目首次公开了陈果老师三十节线下课程,教你用哲学的思维,重新审视个人与自我、他人、世界的关系,抛弃旧观念的束缚,探索生命课题的答案。是时候了,和我们的...

自我的重建:成为内控者
人文哲学

自我的重建:成为内控者

jubt 4个月前 (12-28)

《自我的重建:成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。 整个课程以认知行为疗法,正念疗法、积极心理学,以及目标管理和高效能研究为理论基础,涵盖了成长的几个重要阶段:从认知重建与情绪调节,到高效能习惯的养成,再到价值的输出与创造。每个阶段...

张德芬修心课:一年心灵自由之旅
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张德芬修心课:一年心灵自由之旅

jubt 8个月前 (09-15)

华语世界深受欢迎的心灵作家张德芬联合台湾风潮音乐,倾情制作110堂小时空修心课 ——60堂心灵迷你课 ——30首经典心灵音乐 ——10堂专业冥想 ——10本好书深度讲解 找到属于你的小时空,有力量安放自己的心灵 资源下载 链接:https://pan...

每天5分钟的简单冥想术,坚持7天,进入深度睡眠
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每天5分钟的简单冥想术,坚持7天,进入深度睡眠

jubt 8个月前 (09-15)

★你最近是不是睡眠不太好?很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了? 明明很困了,但是闭上眼睛脑子却很活跃。 很容易做噩梦,睡眠质量不高。 夜晚一有动静,就很容易被惊醒。 晚上是身体各种器官休息的时候,你却没办法好好休息,继续“疲劳驾驶”。 想睡却睡不着的...

王蒙讲孔孟老庄
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王蒙讲孔孟老庄

jubt 9个月前 (08-18)

从孔孟老庄到理学心学,多重身份跨界全新解读,帮你发现国人价值观、思维方式、生活习俗源头,了解这个世界和自己。 王蒙讲孔孟老庄,“要的就是老王的那点灵气、经历、沉浮,那点切骨的感受与独有的体会,那点言之成理、思之成精的新发现。” 84年人生阅历,以长者...

傅佩荣讲《道德经》
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傅佩荣讲《道德经》

jubt 9个月前 (08-18)

所有对《道德经》感兴趣的人,都会遇到四个问题: 原本遗失,整理本、演绎本太多,哪个才是真的? 历代注本太多,百家争鸣,究竟谁对谁错? 道理藏得太深刻,和现实、和你我有什么关系? 各家解读众说纷纭,该听谁讲,怎么讲? 集古今注本智慧大成 历史上有八位皇...

童慧琦《怎样学会正念冥想》来自硅谷的专注力练习
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童慧琦《怎样学会正念冥想》来自硅谷的专注力练习

jubt 9个月前 (08-13)

童慧琦老师简介 童慧琦,斯坦福大学医学院精神及行为科学系临床副教授,牛津大学正念中心访问学者,“正念减压”课程创始人乔恩·卡巴金博士在中国的教学伙伴和首席翻译。 课程亮点 1.在课程里,童慧琦会详细讲解这套正念冥想体系,为何在美国硅谷如此流行,帮你建...