标签：修炼

jubt 4年前 (2020-08-18)

所有对《道德经》感兴趣的人，都会遇到四个问题： 原本遗失，整理本、演绎本太多，哪个才是真的？ 历代注本太多，百家争鸣，究竟谁对谁错？ 道理藏得太深刻，和现实、和你我有什么关系？ 各家解读众说纷纭，该听谁讲，怎么讲？ 集古今注本智慧大成 历史上有八位皇...

jubt 4年前 (2020-08-13)

童慧琦老师简介 童慧琦，斯坦福大学医学院精神及行为科学系临床副教授，牛津大学正念中心访问学者，“正念减压”课程创始人乔恩·卡巴金博士在中国的教学伙伴和首席翻译。 课程亮点 1.在课程里，童慧琦会详细讲解这套正念冥想体系，为何在美国硅谷如此流行，帮你建...

jubt 4年前 (2020-08-13)

做情绪的主人 钟声提示 职场中的正念冥想练习 正念静心之旅 正念减肥 正念慈心冥想 学习冥想 学生减压 行走冥想 新年冥想 温宗堃 晚间冥想 睡眠纯音乐 身体扫描 如月 情绪紧急救助冥想 七型自愈安眠 七天改善睡眠冥想 冥想学前课 每时每刻冥想生活 ...

jubt 4年前 (2020-08-02)

三国里的张飞之死，其实很憋屈:他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器想要马上为兄弟报仇。最后部下范疆与张达忍无可忍，只好趁张飞又再醉酒时，将他刺杀在军营...

jubt 4年前 (2020-05-21)

课程目录 【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力 【Day9】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪 【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则 【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒...

jubt 4年前 (2020-05-21)

情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失，但没有表达的负面能量会在一个角落里累积，在你意想不到的时候爆发出来，连自己都觉得莫名其妙。 心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理...

jubt 4年前 (2020-04-18)

十年一线犯罪心理专家，带你直击凶案背后，50+核心危机识别技能，100+热点奇案高能不断， 教你洞察犯罪心理，掌握N个场景自我防身术！ 资源下载 115://心理揭秘.7z|623040210|B6E52D3133E5DA4555D96863B56B...

jubt 4年前 (2020-04-04)

  著名心理学者倾力推荐！用40个心理学新知，享受自在生活！ 资源下载 115://活出自在的心理成长课.7z|252341153|274A47D1CC3BC276B2BD084EA715762EBA677466|FDC9615169A33...

jubt 4年前 (2020-04-04)

一年之中，最大的满足，莫过于清楚地看到自己的改变、成长、成就 配得上那一句：我有变得更棒！你做到了吗？ 做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去， 年初定下的小目标半途而废，立下的flg只剩狼狈 … 其实你的心里并不喜欢这样的自己，你焦虑...

jubt 4年前 (2020-03-02)

网易公开课线上版本：哈佛公开课：幸福课 资源下载 链接：https://pan.baidu.com/s/1h2P0-F8jkorIlzAP8ch0Cw 提取码：jy2e   转载请注明：i学--爱学习，爱成长，爱生命，爱自由 »...