标签：修行

jubt 3天前

内容简介 陈果，复旦大学哲学博士、首位登上央视《开讲啦》的高校青年教师，执教复旦最受欢迎的思修课。本节目首次公开了陈果老师三十节线下课程，教你用哲学的思维，重新审视个人与自我、他人、世界的关系，抛弃旧观念的束缚，探索生命课题的答案。是时候了，和我们的...

jubt 8个月前 (09-15)

华语世界深受欢迎的心灵作家张德芬联合台湾风潮音乐，倾情制作110堂小时空修心课 ——60堂心灵迷你课 ——30首经典心灵音乐 ——10堂专业冥想 ——10本好书深度讲解 找到属于你的小时空，有力量安放自己的心灵 资源下载 链接：https://pan...

jubt 8个月前 (09-15)

★你最近是不是睡眠不太好？很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了？ 明明很困了，但是闭上眼睛脑子却很活跃。 很容易做噩梦，睡眠质量不高。 夜晚一有动静，就很容易被惊醒。 晚上是身体各种器官休息的时候，你却没办法好好休息，继续“疲劳驾驶”。 想睡却睡不着的...

jubt 8个月前 (08-29)

三十年道家研究心得，揭示《道德经》真义，七十载人生经历，体悟道家生命智慧。香港中文大学哲学系教授刘笑敢，为你讲述中国文化的核心——道。 9大主题，将《道德经》81章妙语整合为融贯的道家思想体系。详解老子核心关键词：道、无为、自然，以及治国和修心的独特...

jubt 8个月前 (08-29)

  资源下载 链接：https://pan.baidu.com/s/1UMDh70PoMtZjsLt14fkaOg 提取码：ziaw 解压密码：ixue.io 转载请注明：i学--爱学习，爱成长，爱生命，爱自由 » 于晓非佛学启...

jubt 9个月前 (08-13)

童慧琦老师简介 童慧琦，斯坦福大学医学院精神及行为科学系临床副教授，牛津大学正念中心访问学者，“正念减压”课程创始人乔恩·卡巴金博士在中国的教学伙伴和首席翻译。 课程亮点 1.在课程里，童慧琦会详细讲解这套正念冥想体系，为何在美国硅谷如此流行，帮你建...

jubt 9个月前 (08-13)

做情绪的主人 钟声提示 职场中的正念冥想练习 正念静心之旅 正念减肥 正念慈心冥想 学习冥想 学生减压 行走冥想 新年冥想 温宗堃 晚间冥想 睡眠纯音乐 身体扫描 如月 情绪紧急救助冥想 七型自愈安眠 七天改善睡眠冥想 冥想学前课 每时每刻冥想生活 ...

jubt 9个月前 (08-02)

三国里的张飞之死，其实很憋屈:他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器想要马上为兄弟报仇。最后部下范疆与张达忍无可忍，只好趁张飞又再醉酒时，将他刺杀在军营...

jubt 12个月前 (05-21)

课程目录 【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力 【Day9】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪 【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则 【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒...

jubt 12个月前 (05-21)

情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失，但没有表达的负面能量会在一个角落里累积，在你意想不到的时候爆发出来，连自己都觉得莫名其妙。 心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理...