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压力来源与舒解
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压力来源与舒解

jubt 1年前 (2019-06-19)

课程大纲: 一、压力的三大来源 1、A型人格 2、完美主义 3、负面情感 二、压力形成的阶段 1、警戒期 2、抗衡期 3、失衡期 三、压力舒解方式 1、宣泄 2、认知调节 3、关系支持 讲师简介: 黄琼林 高成长型服务企业人才发展顾问,课程设计师与培...