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标签:禅修

张德芬修心课:一年心灵自由之旅
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张德芬修心课:一年心灵自由之旅

jubt 1周前 (09-15)

华语世界深受欢迎的心灵作家张德芬联合台湾风潮音乐,倾情制作110堂小时空修心课 ——60堂心灵迷你课 ——30首经典心灵音乐 ——10堂专业冥想 ——10本好书深度讲解 找到属于你的小时空,有力量安放自己的心灵 资源下载 链接:https://pan...

每天5分钟的简单冥想术,坚持7天,进入深度睡眠
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每天5分钟的简单冥想术,坚持7天,进入深度睡眠

jubt 1周前 (09-15)

★你最近是不是睡眠不太好?很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了? 明明很困了,但是闭上眼睛脑子却很活跃。 很容易做噩梦,睡眠质量不高。 夜晚一有动静,就很容易被惊醒。 晚上是身体各种器官休息的时候,你却没办法好好休息,继续“疲劳驾驶”。 想睡却睡不着的...

刘笑敢:《道德经》智慧100讲
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刘笑敢:《道德经》智慧100讲

jubt 4周前 (08-29)

三十年道家研究心得,揭示《道德经》真义,七十载人生经历,体悟道家生命智慧。香港中文大学哲学系教授刘笑敢,为你讲述中国文化的核心——道。 9大主题,将《道德经》81章妙语整合为融贯的道家思想体系。详解老子核心关键词:道、无为、自然,以及治国和修心的独特...

王蒙讲孔孟老庄
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王蒙讲孔孟老庄

jubt 1个月前 (08-18)

从孔孟老庄到理学心学,多重身份跨界全新解读,帮你发现国人价值观、思维方式、生活习俗源头,了解这个世界和自己。 王蒙讲孔孟老庄,“要的就是老王的那点灵气、经历、沉浮,那点切骨的感受与独有的体会,那点言之成理、思之成精的新发现。” 84年人生阅历,以长者...

傅佩荣讲《道德经》
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傅佩荣讲《道德经》

jubt 1个月前 (08-18)

所有对《道德经》感兴趣的人,都会遇到四个问题: 原本遗失,整理本、演绎本太多,哪个才是真的? 历代注本太多,百家争鸣,究竟谁对谁错? 道理藏得太深刻,和现实、和你我有什么关系? 各家解读众说纷纭,该听谁讲,怎么讲? 集古今注本智慧大成 历史上有八位皇...

童慧琦《怎样学会正念冥想》来自硅谷的专注力练习
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童慧琦《怎样学会正念冥想》来自硅谷的专注力练习

jubt 1个月前 (08-13)

童慧琦老师简介 童慧琦,斯坦福大学医学院精神及行为科学系临床副教授,牛津大学正念中心访问学者,“正念减压”课程创始人乔恩·卡巴金博士在中国的教学伙伴和首席翻译。 课程亮点 1.在课程里,童慧琦会详细讲解这套正念冥想体系,为何在美国硅谷如此流行,帮你建...

干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠
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干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠

jubt 2个月前 (07-28)

适用人群 本课程适用于下列三种人群: 1. 备受失眠困扰的用户; 2. 想要睡得更加好的用户; 3. 对催眠感兴趣的用户。 课程概述 本次课程以理论新知+催眠体验为主,每周一更,一更两节(一理论一催眠)。催眠体验部分,建议大家在晚上睡觉前听。在听之前...

十分钟高效休息术
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十分钟高效休息术

jubt 2个月前 (07-28)

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