最新消息:

标签:自我修炼

张德芬修心课:一年心灵自由之旅
i学福利资源

张德芬修心课:一年心灵自由之旅

jubt 2个月前 (09-15)

华语世界深受欢迎的心灵作家张德芬联合台湾风潮音乐,倾情制作110堂小时空修心课 ——60堂心灵迷你课 ——30首经典心灵音乐 ——10堂专业冥想 ——10本好书深度讲解 找到属于你的小时空,有力量安放自己的心灵 资源下载 链接:https://pan...

每天5分钟的简单冥想术,坚持7天,进入深度睡眠
i学福利资源

每天5分钟的简单冥想术,坚持7天,进入深度睡眠

jubt 2个月前 (09-15)

★你最近是不是睡眠不太好?很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了? 明明很困了,但是闭上眼睛脑子却很活跃。 很容易做噩梦,睡眠质量不高。 夜晚一有动静,就很容易被惊醒。 晚上是身体各种器官休息的时候,你却没办法好好休息,继续“疲劳驾驶”。 想睡却睡不着的...

童慧琦《怎样学会正念冥想》来自硅谷的专注力练习
i学福利资源

童慧琦《怎样学会正念冥想》来自硅谷的专注力练习

jubt 3个月前 (08-13)

童慧琦老师简介 童慧琦,斯坦福大学医学院精神及行为科学系临床副教授,牛津大学正念中心访问学者,“正念减压”课程创始人乔恩·卡巴金博士在中国的教学伙伴和首席翻译。 课程亮点 1.在课程里,童慧琦会详细讲解这套正念冥想体系,为何在美国硅谷如此流行,帮你建...

王阳明:一切心法
i学福利资源

王阳明:一切心法

jubt 12个月前 (11-19)

内容简介 普通读者罕有知道,王阳明原是一个被翻案的奸佞。《明实录》里的王阳明不但奸邪,还很有几分色厉内荏的丑态,是一个墙头草一般的投机分子。他纵兵屠城,窃夺他人战功,散布异端邪说蛊惑人心,以邪教教主的姿态享受着信徒的阿谀与供奉。 及至清朝编修《明史》...

王阳明你学得会:超实用心学智慧
i学福利资源

王阳明你学得会:超实用心学智慧

jubt 12个月前 (11-19)

从王阳明心学的基础学起,循序渐进,听的懂,学得会,能实战,为你“打地基”,地基越夯实,大楼越高大。 我们带你一起,向王阳明借智慧,欲成大事者,必学王阳明! 王阳明的学说,是一种身心之学,也是一种“救世之学”,注重实践,要求从自我的身心修养做起,处理好...

哈佛学霸的大脑开窍术:告别杂念坏情绪
i学福利资源

哈佛学霸的大脑开窍术:告别杂念坏情绪

jubt 1年前 (2019-10-28)

张喜寒打造的“大脑开窍术”,融合了她在心理咨询、冥想、太极、禅修和东方传统文化等方面的研究和实践成果,你可以在这门课中,学得了“效率升级-情绪管理-高度专注”的心智训练技巧,逐渐摆脱低效、坏情绪和不专注,在工作和学习中可以做到高度专注,成为一个情智双...

北辰:迷茫时代的心灵解压成长课
i学福利资源

北辰:迷茫时代的心灵解压成长课

jubt 1年前 (2019-10-28)

压力”这个词很大 生活中很多事都与压力相关 升职加薪、买房结婚、孩子升学 “压力”这个词又很小 件小事就能引起压力反应 感到胸闷不舒服、无端端发脾气 甚至头脑一热做了错的决定 如何从压力中解脱出来? 做一个情绪稳定、取舍决断、好相处的人 你需要一堂震...

张德芬 刘素珍 活出真实自我——15天释放实修课
i学福利资源

张德芬 刘素珍 活出真实自我——15天释放实修课

jubt 1年前 (2019-08-31)

老师简介 课程导师:刘素珍 1963年生,三十几岁时,遭逢家庭重大变故,又被数家医院同时诊断出罹患来日不多的绝症,绝望的瞬间醒悟自我意念的运作,身心脱落,卸下自我的牢笼 ,生出极大能量与安定。   2004年开始研习气功,过着半隐居的生活。...

邵亦波:如何找回真实的自我
人文哲学

邵亦波:如何找回真实的自我

jubt 1年前 (2019-08-31)

嘉宾简介: 邵亦波老师是国内第一家C2C电子商务平台易趣网的创办人,17岁考入哈佛,是互联网圈公认的天才少年。2007年,他与张颖创建经纬中国,投资了包括宝宝树、猎聘网、找钢网等多个知名创业项目。 2018年初,邵亦波老师突然宣布淡出经纬中国,决定投...