标签：拖延

jubt 3年前 (2021-02-25)

简介 重要任务总在最后一刻才筋疲力尽地做完？想了很久的计划，却总是执行不出？因为拖延，你是否正在错过生活和职业中的重要机会？拖延的根源在心理机制，你需要一套从认知心理、行为管理，到自我调节的解决方案。拒绝拖延，是一种可以提升的能力。提升自控力，让你更...