标签：轻断食

jubt 2年前 (2021-11-23)

注意啦：燕妮亲自带领21天轻断食打卡，只在燕妮的会员群中进行。买了课程还没入群的小伙伴赶紧搭车！   轻断食≠节食，是让我们回归自然的饮食状态，获得轻盈的生活常态 轻断食是一种你理想的长期健康生活方式   很多人因为减肥才认识了轻...

jubt 5年前 (2019-09-06)

课程简介： 减肥是一件很艰难的事。 究竟什么方法真正有效又不用自虐呢？ 答案就是——轻断食！ 轻断食和我们常说的“管住嘴，迈开腿”不一样，而是提倡“管对嘴”，是在不影响正常生活的状态下，追求自然饮食的方式。 它不必天天都饿肚子，只需要每周2天左右的热...